Ricette vegetali facili e veloci
Salute e benessere: consigli e curiosità
Salute e benessere: il ferro
Oggi siamo qui per sfatare il falso mito secondo cui, chi segue un’alimentazione vegana ha i valori del ferro molto bassi; il ferro infatti non è presente solo nella carne (per fortuna) ma in molti vegetali! Tra tutti i minerali presenti nel cibo, il ferro è sicuramente uno dei più conosciuti. Quando ci…leggi di più
Salute e benessere: il calcio
Un micronutriente che il nostro organismo utilizza, non solo per garantire la mineralizzazione di ossa e denti, ma anche in molti altri processi fondamentali come la coagulazione del sangue, la trasmissione nervosa e la contrazione muscolare…leggi di più